今日はエアロバイク
今日はジョギングをやめてエアロバイクで１０ｋｍやりました。
膝に負荷をかけない運動として取り入れました。
完全休養してしまうとやはり不安になります。
あとは時間をかけてストレッチをやります。
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コメント
サイト運営し始めた者なんですが、相互リンクしていただきたくて、コメントさせていただきました。
http://hikaku-lin.com/link/register.html
こちらより、相互リンクしていただけると嬉しいです。
まだまだ、未熟なサイトですが、少しずつコンテンツを充実させていきたいと思ってます。
突然、失礼しました。
eXfhzN6H
投稿： hikaku | 2009/07/28 23:40